Bodybuilding
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Bodybuilding
haben wir hier bodybuilder unter uns? was macht ihr alles? ich habe erst neu angefangen mit hanteln, fitness, ausdauertraining. mache das ganze, weil ich im Januar wieder Baskettball spiele. habt ihr besondere prakiken?
Sultan Media
Dein kreativer Partner
Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 13.12.2011 19:46 von Sultan.
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| 13.12.2011 19:45 |
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| 13.12.2011 19:47 |
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RE: Bodybuilding
Fitnessstudio u. Fußball 
nimm keine Medikamente o. ä. 
Medikamente sind immer schlecht. 
Aber gelegentlich ist doch nicht so schlimm, oder?! Ich meine Testesteron.
Sultan Media
Dein kreativer Partner
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| 13.12.2011 19:51 |
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RE: Bodybuilding
Stemm doch ne Frau , haste genug Training und ausdauer ;D
Wenn zu langweillig halt ne 120 kg Dame mit Kuchen.
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| 13.12.2011 19:55 |
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RE: Bodybuilding
Also speziell für Basketball solltest du Sprungkraft und ausdauer trainieren. Falls du zu Sprungkraft was brauchst google mal nach "Sky is the Limit" oder Sky's the limit". Ist ein hervorragendes ganzkörpertraining.
Habe selber jahrelang Basketball gespielt und komme leider kaum mehr dazu :/
Gruß,
Laest
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| 13.12.2011 20:00 |
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RE: Bodybuilding
Gelegentlich bringt rein garnichts!
Entweder machst du eine richtige testosteron kuur oder du lässt es ganz bleiben!!
Ich kann dir als ergänzung zu einem
Guten trainingsplan, guter ernährungsplan noch protein shakkes empfehlen.
Natürlich spielt die erhollung auch eine sehr grosse rolle.
Lg
StoЯmMeisteR - RageBears eSports Projektleiter
Contact:
[email protected]
ts.ragebears.de
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| 13.12.2011 20:05 |
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RE: Bodybuilding
Pumpen, Pumpen, Pumpen.
Ich habe vor zum Bund zu gehen.
If god is a successful man then who the fuck am I?
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| 13.12.2011 20:08 |
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RE: Bodybuilding
Also speziell für Basketball solltest du Sprungkraft und ausdauer trainieren. Falls du zu Sprungkraft was brauchst google mal nach "Sky is the Limit" oder Sky's the limit". Ist ein hervorragendes ganzkörpertraining.
Habe selber jahrelang Basketball gespielt und komme leider kaum mehr dazu :/
Gruß,
Laest
Wenn ich nach "Sky is the Limited" google, bekomme ich -> Kool Savas - Sky is the Limited
http://abload.de/img/sig_kasopjspr.png(!https)
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| 13.12.2011 20:11 |
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RE: Bodybuilding
Du spielst Basketball? Geiler sport =)
Ich geh gelegentlich ins fitti und spiel football
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| 13.12.2011 20:32 |
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RE: Bodybuilding
Gelegentlich bringt rein garnichts!
Entweder machst du eine richtige testosteron kuur oder du lässt es ganz bleiben!!
Ich kann dir als ergänzung zu einem
Guten trainingsplan, guter ernährungsplan noch protein shakkes empfehlen.
Natürlich spielt die erhollung auch eine sehr grosse rolle.
Lg
Einmal Stoff immer Stoff , so einfach ist das.
Erholung spielt sogar eine der wichtigsten Rollen Kollegen. Der Muskel wächst bekanntlich nicht während des Trainings sondern danach.
Essen ist neben einem guten Training das zweit wichtigste. Viele Proteine und ein kleiner Kcal Überschuss am Tag und du wirst wachsen
@Topic:
Joa der Sport ist mein großes Laster. Bin nun seit gut 3 1/2 Jahren am Eisen. Ende nächsten Jahres hoffentlich der erste kleine Wettkampf
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| 13.12.2011 21:06 |
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